Długo sie zstanawiałam nad swoim życiem , nad napisaniem na forum i w końcu zdecydowałam się napisać bo juz dłużej nie dam rady .Około 14 lat temu pewnego pięknego dnia wróciłam z mała córeczką [3 miesiecznę ] ze spacerku , położyłam ją do łóżeczka a ja zabrałam sie za sprzątanie i nagle cos nie Czy zawroty głowy są niebezpieczne? Z medycznego punktu widzenia klasyczne zawroty głowy są objawem zaburzeń funkcji układu nerwowego odpowiedzialnego za utrzymanie prawidłowej postawy ciała. Uszkodzenie lub niewłaściwa praca błędnika, defekty w funkcjonowaniu składowych zmysłu wzroku i dotyku oraz brak współpracy między nimi, mogą skutkować właśnie zawrotami głowy. To jedna z przyczyn. Jest ich dużo i należą do nich zarówno zaburzenia neurologiczne, choroby, zatrucia, leki, jak i dolegliwości psychosomatyczne, w tym lęk i nerwica. Ponieważ powodów zawrotów jest wiele, bez dokładnej diagnostyki i znalezienia problemu nie da się określić, czy stanowią niebezpieczeństwo. Już samo uczucie może być zagrożeniem np. gdy zdarzy się podczas prowadzenia samochodu, ponieważ dochodzi do zaburzenia postrzegania i dekoncentracji. Dlatego też nie wolno ignorować zawrotów głowy, zwłaszcza jeśli mają charakter gwałtowny i nasilony lub przewlekły i często nawracający. Zawroty głowy to odczucie bardzo indywidualne inaczej odbierane i interpretowane przez różne osoby. Jedni odczuwają je jako wrażenie ruchu, wirowania i kołysania, inni mówią o uczuciu oderwania od ciała i odrealnienia, miękkości w głowie, zaniku mózgu, stanie oszołomienia. Dla jeszcze innych zawroty wiążą się z mroczkami przed oczami, poceniem się, odczuciem zimna lub gorąca, nudnościami, splątaniem i osłabieniem. Zawroty głowy na tle nerwowym Osoby żyjące w ciągłym stresie, niemające czasu na odpoczynek i chwilę zrelaksowania, wystawione na silne emocje mogą odczuwać różne zaburzenia psychosomatyczne, czyli dolegliwości, które mają podłoże w psychice. Jednym z takich objawów są zawroty głowy, nudności czy omdlenia. Najczęściej są wynikiem silnych emocji, choć pojawiają się również pozornie bez przyczyny. Każdy człowiek doświadcza stresu i sporadycznych objawów nerwicy, a co piąty odczuwa je trwale. Nerwica jest chorobą cywilizacyjną, wynikającą z różnych przyczyn i wymaga leczenia, gdyż długotrwałe zaburzenia, mogą dawać objawy somatyczne np. w postaci choroby wrzodowej żołądka czy zaburzeń neurologicznych. Zawroty głowy mogą być spowodowane silnym, jednorazowym bodźcem nerwowym np. reakcją na stres, smutną wiadomością lub strachem. Mogą występować też przewlekle i być efektem długotrwałego przemęczenia, narastającego zdenerwowania, braku snu i niehigienicznego trybu życia. Jak radzić sobie z zawrotami głowy? W nagłych przypadkach podczas epizodu zawrotów głowy i zasłabnięcia podstawowym działaniem jest uspokojenie się i dotlenienie, ale jednoczesne unikanie hiperwentylacji. W tym celu najlepiej jest usiąść w miejscu z dostępem do świeżego powietrza, oddychać głęboko i spokojnie, i przeczekać aż epizod minie. Należy unikać gwałtownych ruchów głową, nagłego wstawania i zmian pozycji. Pomóc może odpoczynek, wypicie szklanki chłodnej wody lub herbatki ziołowej (np. miętowej albo z dziurawca) oraz chwila spokoju na świeżym powietrzu. Jeżeli epizody na tle nerwowym pojawiają się częściej, należy przyjrzeć się czynnikom wywołującym zawroty głowy i postarać się je wyeliminować. Zazwyczaj bardzo dobrze sprawdzają się: ograniczenie stresu w domu i w pracy, wypoczynek i techniki relaksacyjne. Zawrotom głowy na tle nerwowym często towarzyszą bóle głowy, którym można przeciwdziałać na przykład aromaterapią i technikami medytacyjnymi. Polecamy zwłaszcza gorące kąpiele z olejkami eterycznymi i odpoczynek w pomieszczeniu, w którym unosi się aromat naturalnego suszu zapachowego. Taka atmosfera sprzyja relaksacji i skutecznie obniża poziom stresu. Pomocna jest także aktywność fizyczna oraz zmiana nawyków żywieniowych. Zawroty głowy są sygnałem, że coś się niedobrego dzieje w organizmie. Same w sobie nie muszą być niebezpieczne, ale nie wolno ich ignorować. Nieleczone choroby na tle nerwowym mogą prowadzić do poważnych zaburzeń psychicznych i fizycznych. Jeżeli odczuwasz podobne dolegliwości, koniecznie zwróć się po pomoc do specjalisty. Źródła: dr med. Grażyna Zwolińska, Zawroty głowy i zaburzenia równowagi, portal internetowy dla pacjentów, dr n. med. Joanna Borowiecka-Kluza, Zaburzenia nerwicowe (lękowe) związane ze stresem i pod postacią somatyczną, portal internetowy dla pacjentów. Zawroty głowy, osłabienie, uciskowy i piekący ból głowy. nerwica (serca inne) bóle różne niezidentyfikowane. zawroty głowy. osłabienie. bóle głowy. Przez Gość sevilla. 6 Grudnia 2008 w Nerwica. Obserwujący 0. matylda Zarejestrowany Użytkownik Posty: 74 Rejestracja: 4 sierpnia 2013, o 22:28 Najtrudniej w tym wszystkim jest uwierzyc ale emi33 ja mam mase objawow naraz i to nie tak ze mi cos mija, od rana do nocy a w nocy jak sie wybudze tez mam. Badania tez okey, diagnoza nerwica emi33 Zarejestrowany Użytkownik Posty: 4 Rejestracja: 3 grudnia 2013, o 19:23 5 grudnia 2013, o 21:07 Hej, to znowu ja. Boję się ze jednak lekarze coś przeoczyli, mój stan złego samopoczucia trwa już rok!!! Zaczęło się bardzo silnymi zawrotami głowy, takimi,że wymiotowałam, wszystko wokół mnie wirowało, pózniej dochodziły dodatkowe objawy, najgorzej jest z moim bólem głowy, mam wiecznie uczucie,że za chwilę mi tam pęknie jakieś naczynie, drganie, ciśnienie w głowie, słyszę jakieś trzaski, rozsadzanie uszu, ciśnienie w nosie, szczypanie w szyi. Mam dość.... Przed tymi dziwnymi objawami poroniłam, po 4 miesiącach od tego zdarzenia zaczęłam się żle czuć, do tego ciągle mam zawroty głowy, wyglądam jakbym się czegoś naćpała, rodzina nie może mnie już słuchać, nie dziwię się im zresztą, bo ciągle wysłuchują mojego narzekania. Victor Administrator Posty: 6538 Rejestracja: 27 marca 2010, o 00:54 5 grudnia 2013, o 21:11 Przykro mi z powodu poronienia. Jednakże co robisz aby leczyć to zaburzenie lękowe? Po prostu coś trzeba działac samemu, terapie jakąs zainicjowac i działac razem z nią i terapeutą. Nie skupiać się na tym czego nie ma, bo na razie to są tylko objawy a badania nie wykazują chorób fizycznych. Po prostu żyjąc błednym przekonaniem ze ci coś dolega i skupiając się kurczowo na tym, nie może nadejśc poprawa. Boa lęk nakręca lęk, objawy - objawy. Coś musisz zacząć działac, samo to sobie tak nie zniknie, no chyba, ze bys się czymś maksymalnie zajęła. W nerwicy objawy tak silne trwajace ciagle to norma. emi33 Zarejestrowany Użytkownik Posty: 4 Rejestracja: 3 grudnia 2013, o 19:23 5 grudnia 2013, o 21:36 Przez pewien okres brałam antydepresanty, ale gdy przeczytalam ulotkę o możliwych niepożądanych efektach, stwierdziłam że może jeszcze bardziej sobie zaszkodzę, skoro mi te leki w ogóle nie mam w głowie myśl, że to już mój ostatni dzień, ostatnio wyszłam w hukiem z gabinetu lekarskiego, gdyż ciężko mi uwierzyć w nerwicę, czuję się po prostu ignorowana przez lekarzy. Lęków żadnych nie mam, czuję codziennie zamroczenie,jakbym była pijana, choć stronię od alkoholu, ciśnienie mam niskie, dlatego nie pasują mi moje objawy do nerwicy, bo nie mam żadnych napadów lękowych, jedynie bóle... Wojciech Odburzony Wolontariusz Forum Posty: 1939 Rejestracja: 10 kwietnia 2010, o 22:49 6 grudnia 2013, o 11:16 Zalezy jaki czas bralas, na ulotki to nie ma co tak patrzec bo na kazdym leku bedziesz miala objawy uboczne. Bardzo wkrecona jestes w to zle samopoczucie i przez to nie dowierzasz i dzieki temu nadal sie zle czujesz. Leki to moga byc obawy o wlasne zdrowie, nie zawsze w nerwicy lęk czujemy jako lęk. Cisnienie tez mozna miec niskie i w nerwicy i nie trzeba miec atakow paniki aby miec nerwice lękowa. A do tego objawy rozne moga wystepowac przez caaaaly czas. Wiec to co opisujesz jak najbardziej moze byc nerwicowe. I chgyba kazdy z nerwica czuje ze cos jednak ma i czego mu nie wykryli i nie dowierza, to wrecz objaw nerwicy takie myslenie. Jesli zostalas gruntownie przebadana to predzej warto by pomyslec na terapia jakas. emi33 Zarejestrowany Użytkownik Posty: 4 Rejestracja: 3 grudnia 2013, o 19:23 9 grudnia 2013, o 19:41 Hej, dziękuję za brałam około miesiąca, ale jakoś nie zauważyłam żadnej poprawy, dlatego je chciałabym uwierzyć w nerwicę, ale gdy tylko budzę się to czuję ten ćmiący ból w szyi i głowie, jakieś drganie tętnic, ciepło napływające do głowy, pulsowanie i mrowienie wewnątrz z ledwością doszłam do sklepu, ja już nic nie wiem, chciałabym, żeby to już się skończyło bo to strasznie mnie męczy, w domu wszyscy mają mnie dość, koleżanki patrzą z politowaniem i mówią, że sobie wmawiam i na pewno się dobrze czuję. Nikt tego nie zrozumie póki mu tego sam nie doświadczy. weronia Odważny i aktywny forumowicz Posty: 384 Rejestracja: 16 sierpnia 2013, o 16:45 9 grudnia 2013, o 20:28 W nerwicy objawy trwaja od samego rana, rozumiem cie dobrze choc u mnie to akurat derealizacja kroluje ale objawy fizyczne tez niestety mam. Nie patrz na innych ale tez nie rob z siebie calkiem chorej czy niepelnosprawnej. Nie wolno sie temu poddawac. pimpek82 Zarejestrowany Użytkownik Posty: 63 Rejestracja: 17 grudnia 2013, o 10:57 27 grudnia 2013, o 18:41 Nerwica zaczęła się u mnie w listopadzie 2012 od kołatania serca i tętnią 120. Lekarz po zebraniu ode mnie informacji stwierdził robione ekg i morfologie,wszystko Sedam i przez miesiąc i Bylo do niego z atakiem(wysokie cisnienie i puls). Dostałam znowu Sedam na dwa miesiące,wykupilam go,ale nie dać sobie jakoś radę bez razie leków brałam połówkę Relanium 5,które mi dużo dało mi czytanie na forum o wszystkim co sie ze mną do mnie,ze na tym polega jako tako ustapily(czasami zdarzają sie ataki,coraz rzadziej biorę połówkę R.),ale od połowy marca mam problemy z ciężkim oddechem,ciężka głowa,i zawrotami/kolowaniem w głowie. Opisze o co mi chodzi i proszę o jakieś wskazówki,wyjaśnienia. Kolowanie w głowie jak wspomniałam mam od marca,trwa ono od rana kiedy sie rozkruszam i trwa do wieczora,dzień w kolowanie przypomina uczucie bycia po alkoholu,bycia na przechylania w bok,jak siedzę uczucie wpadania w fotel,a jak stoję wbijania w to strasznie jak czymś zajmę kolowanie przechodzi,aż do czasu gdy zacznę o nim to myślenie jest tego mam piski w uszach,na szczęście nie cały też uczucie ciężkiej glowy,jak bym nie mogła jej napiecie w głowie sięgające aż do zuchwy,ze czasami myśle ze jest tak napięta,ze jak ja otworze czuje muszę mróżyć sierpniu w czasie tygodniowego wyjazdu czułam sie super,bo nie miałam przez niecały tydzień tez czułam sie super,znowu bez kołowania i kasku na juz tak zostanie,aż do sie zaczęło czułam sie super bo moja głowę zaprzataly przygotowania do świat jak i same święta i nie miałam czasu skupić sie na bez problemu chodzić po mam dosyć .Czy można z tego wyjść?Czytalam,ze ludzie męczą sie z tym po pare lat,ale ile można. Aneta Odburzony i pomocny użytkownik Posty: 1255 Rejestracja: 29 października 2010, o 03:03 27 grudnia 2013, o 18:46 Jasne ze mozna, wszystkie rady na forum po pierwsze trzeba zaczac wdrazac w zycie a po drugie z nerwica glownie wybrac sie do dobrego terapeuty i naprawde mozna Leki w przypadku nerwicy to nie wszystko, moim zdaniem nalezy je traktowac jako wspomagacze Skyline®™ Zarejestrowany Użytkownik Posty: 36 Rejestracja: 15 września 2013, o 09:57 27 grudnia 2013, o 20:06 Cześć mialem tak samo zawroty głowy, nieustanne kołowanie wirowanie w glowie jak i w ciele, uczucie jakbym byl pijany , jak na łodce przez prawie 3 miesiace. Mialem takie wirowanie w glowie , ze myslalem ,ze mi to nie przejdzie juz nigdy dziwne uczucie oczywiscie ucisk na glowie i takie tam , mimo iz mialem to wszystko w dupie i sie nie przejmowalem te objawy nadal mi dokuczaly. Ale teraz czyli po 5 miesiacach nie ma kolowania w glowie juz prawie w ogole , nie ma uczucia bycia i chodzenia jak pijany, nie wiem czy to byla nerwica czy nie dopadlo mnie nagle i trzymalo non TOPER ! Teraz czasami zdarza mi sie ,ze czuje tylko jakis przeskok albo przeskakiwanie w ciele co naprawde jest juz dosc rzadkie. Wiem po sobie ,ze to przechodzi albo daje odpoczac bo nie wiem cczy jeszcze ,mnie to nie zlapie. ALE POWIEM tylko tyle ,ze nie przejmuje sie tym i mam to glleboko w dupie. Dopiero potem rozumiemy to, co stało się przedtem, a więc nie rozumiemy nic. Toteż duszę możemy zdefiniować następująco: to, co poprzedza wszystko wieslawpas Zarejestrowany Użytkownik Posty: 63 Rejestracja: 8 listopada 2013, o 21:51 27 grudnia 2013, o 20:58 hej, z mojego doświadczenia wynika, ze zwaroty glowy mogą miec pare powodów - dlugie lezenie w lóżku i poźnie wstanie. Moze sie zadzyć tak ze leżycie caly dzien z latpoem w łóżku i później wstajecie. Wówczas kreci sie w glowie i to przez dłuższy czas. - zawtoty glowy po lekach. Niektore leki tak dzialaja ze wywoluja zawrtoy głowy - z powodu przetlenienia ogranizmu za duzo oddychania za duzo tlenu i wtedy kreci sie w glowie - no i wiadomo, ze przy zmianach pozycji. Kieyds bralem taki lek spamilam to poktrym tak krecilo sie w glowie ze nie widzialem gdzie sufit a gdzie podłoga. Daron115 Zarejestrowany Użytkownik Posty: 16 Rejestracja: 26 listopada 2013, o 21:33 5 stycznia 2014, o 04:02 Witam. Z nerwicą zmagam się od roku i większość objawów na razie ustąpiła. Został jeden uciążliwy problem, a mianowicie gdy jadę do szkoły PKS'em( 18 kilometrów ) w połowie drogi zaczyna mi się kręcić w głowie. Mam wrażenie że to od tego iż mam wrażenie że ciężko mi się oddycha co powoduje że oddycham bardziej nerwowo i doprowadza to do hiperwentylacji i w efekcie są te zawroty :/. Jest to dolegliwość dla mnie dość uciążliwa bo czuję się wtedy oszołomiony i prowokuje to czasem atak lęku. Czy ktoś z was zmaga się z podobnym utrudnieniem i ma na to jakiś sposób? Proszę o pomoc. Pozdrawiam . "Nie lubię ludzi, myślę że są głupi" - Daron Malakian. Gocha079 Zarejestrowany Użytkownik Posty: 189 Rejestracja: 6 stycznia 2014, o 08:52 6 stycznia 2014, o 13:42 Ja również mam zawroty i myślę, że wszystkie inne objawy są do zniesienia, oprócz tego. MIałam kiedyś przerwę, samo przeszło, ale teraz, od 1,5 miesiąca ciągle są. Ja nie wiem, jak sobie z tym radzić. Odwaga to robienie tego, czego boisz się zrobić. Nie można mówić o odwadze, w przypadku, gdy nie jesteś przestraszony. Gocha079 Zarejestrowany Użytkownik Posty: 189 Rejestracja: 6 stycznia 2014, o 08:52 6 stycznia 2014, o 17:05 Zaczęłam ten program. Z resztą, stosuję od jakiegoś czasu ruchy gałek ocznych, rano, ale to wyczytałam w sposobach medycyny chińskiej na wiele schorzeń, w sensie zapobiegania im Odwaga to robienie tego, czego boisz się zrobić. Nie można mówić o odwadze, w przypadku, gdy nie jesteś przestraszony. Mam 29 lat i około 8 lat temu zacząłem się źle czuć. Głównie zawroty głowy, słabość, ciągłe zmęczenie, bóle głowy, kłucie w klatce i silne duszności. Często robiło mi się słabo, ręce mi drętwiały i kilka razy prawie zemdlałem. Robiłem różne badania co roku, eeg, ekg, rezonans głowy, prześwietlenia płuc Witam Wszystkich, Poniższy program został stworzony przez angielskiego fizjoterapeutę który specjalizuje się w problemach z błędnikiem oraz nerwicowych stanach utraty balansu. Ogólnie problemy z błędnikiem i równowagą bardzo często wynikają właśnie z nerwicy. Sam miewałem takie stany tzw. bujanki (często występuje w DD ). Ogólnie to takie objawy mijają same gdy uspokoimy siebie czyli przestaniemy tkwić w kole nerwicowym. Jednak często te właśnie objawy dokuczają przez dłuższy czas, czasami nawet miesiącami osoba nie może się tego pozbyć. Wszystko oczywiście przez nerwy lub zaburzenie błędnika spowodowane wirusem (zapalenie błędnika). W takich wypadkach oczywiście bierze się leki ALE również można wykonać szereg ćwiczeń które pomogą nam w stabilizacji balansu i równowagi. Jako że zauważyłem na tym forum sporo postów odnośnie właśnie problemów z balansem, postanowiłem że przetłumaczę opublikuję Wam ten program treningowy stworzony przez fizjoterpaeutę. Szczególnie podziękowania kieruję do użytkowniczki 'marikayezoo' za pomoc w tłumaczeniu poniższego tekstu. Spróbujcie i dajcie znać czy Wam pomogło! Miłej lektury. Program składa się z 5 poziomów. Został on stworzony w sposób piramidalny, czyli poziom trudności wzrasta z poziomu na poziom. Wykonuj każdy z poziomów codziennie przez 7-10 dni. Następnie możesz sobie zrobić jeden dzień przerwy i przejść do kolejnego poziomu. POZIOM 1: Ćwiczenia oczu : Głowa pozostaje w spoczynku (jest nieruchoma) (Możesz wykonywać ćwiczenie w łóżku bądź na siedziąco jeśli aktualnie jesteś chory) I ) Spójrz w górę a następnie w dół, nie wykonując żadnych ruchów głową. Na początku wolno a następnie ruszaj oczami szybciej. Zrób 20 powtórzeń II ) Nadal trzymaj głowe nieruchomo, następnie patrz w jedną i w drugą strone (na zmiane- prawo,lewo) PAMIĘTAJ , GŁOWA POZOSTAJE NIERUCHOMA! Ćwiczenie wykonuj na początku powoli następnie coraz szybciej. Zrób 20 powtórzeń. III ) Skoncentruj się na palcu trzymanym na długość ramienia, oddalaj go i przybliżaj do Twojego nosa. Powtórz 20 razy. POZIOM 2: Ćwiczenia głowy i oczu (ćwiczenie może być wykonywane w łóżku lub na siedząco) I ) Wychyl głowę do przodu (tak jakbyś się z kimś witał) i odchyl ją do tyłu mając cały czas otwarte oczy. Tak jakbyś się bujał/ła w przód i w tył ale samą głową. Ćwiczenie wykonuj stopniowo, zacznij wolno a następnie zwiększaj tempo. Wykonaj 20 powtórzeń. II ) Obróć głowę w jedną i w drugą strone (prawo,lewo) , wolno, ale stopniowo zwiększając tempo . Powtórz 20 razy. Jeśli zawroty głowy się zmniejszą powtórz POZIOM 2 z zamkniętymi oczami. POZIOM 3: Ruchy ramion i ciała: na siedząco (jeśli poprzednie ćwiecznia wykonywane były w łóżku powtórz POZIOM I i II na siedząco) I ) Wzrusz ramionami 20 razy. II ) Wykonuj koliste ruchy (kółka) barkami , powtórz 20 razy. III ) SIEDZĄC (pupa przyklejona jest do siedzienia!) wykonaj skręt tułowia raz w prawo raz w lewo . Powtórz 20 razy. IV ) Pochyl się do przodu by podnieść jakiś przedmiot z łóżka lub z podłogi jeśli siedzisz na krześle. Następnie powróć do pozycji wyjściowej. Kolejnie znowu się pochyl ale tym razem zamień lub połóż spowrotem ten przemdiot który wziąłeś/łaś. UWAGA!: Pupa nadal przyklejona jest do siedzenia. Powtórz 20 razy V ) Obróć głowę w jedną i drugą strone (prawo i lewo) , dwa pierwsze obroty mają być powolne a trzeci musi być wykonany szybkim ruchem , przed wykonaniem kolejnego powtórzenia odczekaj chwilę. Następnie wykonaj trzy szybsze ruchy. Jeżeli nie będzie Ci to ćwiczenie powodowało że kręci Ci się w głowie lub nie powodowało jakichkolwiek problemów, powtórz cały proceder z zamkniętymi oczami. Powtórz 20 razy (całą serię, czyli te 2 ruchy wolne i to jedno powtórzenie szybkie). POZIOM 4: Wstawanie I ) Powtórz POZIOM 3. II ) Przechodź z pozycji siedzącej do stojącej z otwartymi oczami . Powtórz 20 razy. III ) Następnie zrób to samo tylko z zamkniętymi oczami . Powtórz 20 razy. IV ) Siedząc, przerzucaj małą piłeczką do tenisa z jednej ręki do drugiej , oczy mają podążać za piłeczką oraz piłeczka ma być podrzucana powyżej poziomu oczu.(Tak by oczy podążały za nią skierowane ku górze) . Powtórz 20 razy. V ) Siedząc, pochyl się do przodu i podawaj piłeczkę z ręki do ręki , ręce mają znajdować się za jednym kolanem (Zrób lekki wykrok). Powtórz 20 razy. VI ) Powtórz powyższe z zamkniętymi oczami (To przerzucanie za jednym kolanem 20 razy ) VII )Zmień pozycję siedzącą na stojącą, obróć się o 360 stopni a następnie usiądź. Powtórz 10 razy. POZIOM 5: Przemieszczanie się I ) Przechadzaj się przez pokój, okrążając krzesło. Po 10 razach spróbuj wykonać to z zamknętymi oczami. II ) To ćwiczenie wykonuj z partnerem/w grupie, rzucajcie do siebie na wzajem dużą piłkę. Następnie chodź sobie wokół osoby rzucającej piłką. III ) Stawaj i schodź z jakiegoś wyższego stopnia (mogą być schody lub cokolwiek powyżej poziomu podłogi. Zrób 10 powtórzeń z otwartymi oczami a następnie kolejne 10 powtórzeń z oczami zamkniętymi. Następnie możesz sobie ćwiczyć z jakąkolwiek grą polegającą na zatrzymywaniu i celowaniu. Na przykład kręgle lub lotki. CZAS TRWANIA PROGRAMU: 5 tygodni/50 dni. Mam nadzieję że dzięki tym ćwiczeniom Wasza równowaga i balans się poprawi. Pozdrawiam i ćwiczcie równowagę! 'Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą' 'Lepiej jest umrzeć stojąc, niż żyć na kolanach.' 'Puk puk, strach puka do drzwi, otwiera mu odwaga a tam nikogo nie ma.' Jest dobrze, dobrze. Jest źle, też dobrze 'Odwaga to nie brak strachu, to działanie pomimo strachu' Ty nie jesteś zaburzeniem, a zaburzenie nie jest Tobą Odburzony Konsultacja Skype Miałam zawroty głowy sporadycznie, po położeniu się, takie wrażenie jakbym była na karuzeli, które mijało, gdy siadałam i otwierałam oczy. A teraz mam to chronicznie, za każdym razem jak się kładę, ponadto cały czas mam wrażenie jak bym była trochę pijana, takiej niestabilnosci, które nasila się gdy szybko ruszam głową albo gdy się kładę i zamykam oczy.
Zawroty głowy - czym są i jak często występują? Zawroty głowy są bardzo powszechną dolegliwością, a ich częstość występowania znacznie wzrasta wraz z wiekiem (dotyczy co czwartej osoby w wieku 50-60 lat i stanowi przyczynę upadków u 30% osób między 65 a 74 rokiem życia. Według klasycznych definicji zawroty głowy dzieli się na zawroty układowe, w których odczuwamy złudzenie ruchu otoczenia (poczucie, że świat wiruje lub kręci się), lub zawroty nieukładowe, w których występuje złudzenie niestabilności (obawa przed upadkiem, brak równowagi, niepewność własnej postawy). Zawroty głowy wynikają z nieprawidłowości w obrębie układu przedsionkowego, który nazywamy również układem równowagi. Wspomniany układ równowagi składa się z błędnika, jego unerwienia obwodowego, a także ośrodki, które znajdują się w pniu mózgu, móżdżku oraz korze mózgu. Jeśli zawroty są spowodowane uszkodzeniem błędnika, ich leczeniem zajmuje się otolaryngolog, jeśli zaś wynikają z zaburzeń unerwienia błędnika, leczeniem kieruje neurolog. Zawroty głowy — przyczyny: choroby ucha zewnętrznego — np. woskowina; choroby w obrębie ucha środkowego — zapalenie trąbki słuchowej; schorzenia ucha wewnętrznego — zapalenie błędnika, uszkodzenie błędnika na skutek toksycznego działania leków, choroba lokomocyjna, nadmierny hałas, choroba Meniere’a, naczyniowe uszkodzenia błędnika; łagodne napadowe położeniowe zawroty głowy; choroby naczyniowe mózgu - udar krwotoczny, udar niedokrwienny; urazy i nowotwory układu nerwowego i mózgu; infekcje (np. borelioza, kiła); zatrucie tlenkiem węgla; zaawansowana anemia; działania niepożądane stosowanych leków; ostre pourazowe uszkodzenie błędnika; stwardnienie rozsiane; migrena; padaczka; zawroty wynikające z zaburzeń snu; zatrucie lekami, środkami psychoaktywnymi, alkoholem; depresja i zaburzenia lękowe, ataki paniki; choroby układu krążenia — miażdżyca, nadciśnienie tętnicze, zaburzenia rytmu serca, podciśnienie ortostatyczne, udary w obrębie tylnej jamy czaszki czy przemijające napady niedokrwienne; menopauza. W ustaleniu przyczyn zawrotów głowy pomaga obserwacja objawów towarzyszących. Gorączka współtowarzysząca zawrotom głowy sugeruje infekcyjne podłoże dolegliwości, ból w klatce piersiowej może wskazywać na konieczność wykluczenia ostrego zespołu wieńcowego czy rozwarstwienia aorty. Jeśli zawrotom głowy towarzyszą zaburzenia świadomości, należy wykluczyć zatrucie alkoholem, tlenkiem węgla czy udar. Zawroty i ból głowy mogą wynikać z migreny przedsionkowej, nadciśnienia czy zatrucia tlenkiem węgla, ale mogą być również objawami udaru. W przypadku nagłych ataków zawrotów głowy o dużym natężeniu, należy również sprawdzić ciśnienie krwi, stężenie glukozy i zweryfikować czy występują objawy takie jak duszność, bóle brzucha, kołatanie serca czy utrata przytomności. Zawroty naczyniowe Około 10% wszystkich przypadków zawrotów stanowią zawroty głowy pochodzenia naczyniowego. Objaw ten jest o tyle istotny, że może być sygnałem udaru mózgu w obszarze krążenia tylnego. Ryzyko wzrasta u osób po 50 roku życia, które cierpią na cukrzycę, nadciśnienie tętnicze, otyłych, palących tytoń, mających dyslipidemię. Łagodne napadowe położeniowe zawroty głowy Jest to najczęstsza postać zawrotów głowy — dotyczy nawet jednej trzeciej wszystkich przypadków. Objawia się krótkotrwałymi napadami zawrotów głowy związanymi z określonymi dla chorego pozycjami, np. wstawanie, kładzenie się, pochylanie. Łagodne napadowe położeniowe zawroty głowy mogą współwystępować z mdłościami, wymiotami i lękiem, rokowania są jednak pomyślne, nie mają one bowiem podłoża neurologicznego ani w zaburzeniach słuchu. Rozpoznanie stawia się poprzez charakterystyczny manewr Dix-Hallpike’a (badacza, który opisał ten rodzaj zawrotów głowy w latach 50’ tych). Manewr polega na swobodnym położeniu pacjenta na kozetce, tak aby jego głowa zwisała z kozetki, jeśli w tej pozycji skręcenie głowy w bok powoduje zawroty i oczopląs, stawia się rozpoznanie. Zawroty głowy a migrena Migrena to druga pod względem częstości występowania przyczyna zawrotów głowy. Migrenowe zawroty przybierają różny charakter, obraz kliniczny i częstotliwość. Najczęściej występują w postaci krótkich incydentów, ale np. w przypadku migreny typu podstawnego występują ciężkie i silne napady, którym towarzyszyć może dodatkowo dyzartria, ataksja, utrata równowagi aż po omdlenia. Choroba Meniere’a Choroba Meniere’a to rzadkie schorzenie, dotyczące ucha wewnętrznego, w której z powodu wodniaka endolimfatycznego błędnika, występują napadowe ostre układowe zawroty, szum w uszach i stopniowe upośledzanie słuchu. Zawroty mogą trwać od kilku minut do wielu godzin. Zawroty a zapalenie nerwu przedsionkowego Zapalenie nerwu przedsionkowego najprawdopodobniej jest chorobą wirusową, za którą prawdopodobnie odpowiada aktywacja utajonego wirusa opryszczki zwykłej 1 typu. Choroba rozpoczyna się gwałtownym epizodem silnych zawrotów głowy, współwystępujących z zaburzeniami równowagi, wymiotami i oczopląsem (tzw. wstrząs przedsionkowy), ale dalszy przebieg jest najczęściej łagodny. Zawroty związane ze starzeniem się — prezbiastazja Naturalny proces, w którym zawroty wynikają ze starzenia się narządów wzroku, słuchu, zaburzeń czucia głębokiego i układu przedsionkowego, które mają wpływ na utrzymanie postawy i koordynację ruchową. Zawroty głowy — skutek uboczny leków Zawroty głowy są częstym skutkiem ubocznym różnych grup leków, ryzyko wystąpienia wzrasta wraz z wiekiem, w jednym z przeprowadzonych, szerokich badań wykazano, że zawroty głowy jako skutek uboczny stosowanych leków, dotyczą nawet co piątego pacjenta, zgłaszającego ten objaw po 65 roku życia. Zawroty głowy a nerwica i depresja — psychogenne zawroty Zawroty te mają nieukładowy charakter, występują u pacjentów cierpiących na zaburzenia nerwicowe, np. zaburzenia lękowe i stanowią około 15% wszystkich przypadków. Zawroty głowy a choroby układu nerwowego Leczenie zawrotów głowy Leczenie zawrotów głowy ma 3 główne kierunki — łagodzenie objawów, leczenie przyczyn zawrotów oraz rehabilitację uszkodzeń układu przedsionkowego. W leczeniu doraźnym stosuje się kilka grup lekowych, o różnych mechanizmach działania — leki przeciwhistaminowe (np. prometazyna, klemastyna), betahistyna, neuroleptyki (np. sulpiryd, haloperidol, zalecane w napadach o dużym natężeniu), benzodiazepiny (diazepam, klonazepam, lorazepam, mogą być stosowane w leczeniu zawrotów, którym współtowarzyszy lęk); w zawrotach pochodzenia naczyniowego — w zależności od stanu pacjenta stosuje się profilaktykę przeciwagregacyjną i antykoagulacyjną, w tej grupie udowodnioną skutecznością cieszy się betahistyna, uzupełniająco stosowany jest również piracetam; w zapaleniu nerwu przedsionkowego stosuje się leczenie sterydami, które przyspieszają zdrowienie, mimo hipotezy o wirusowym podłożu, leki przeciwwirusowe nie przynoszą rezultatów; w migrenach, jeśli konieczne jest wprowadzenie leków, z racji dużego natężenia zawrotów, wprowadza się na krótko klasyczne leki przeciwzawrotowe — np. betahistyna czy prometazyna. Profilaktyka migrenowych zawrotów głowy pokrywa się z profilaktyką napadów migrenowych, stosuje się tu zatem najczęściej leki z grupy beta adrenolityków czy kwas walproinowy oraz tryptany); jeśli zawroty mają związek z przebiegiem zaburzeń nerwicowych czy depresji, wdraża się leczenie podstawowe pierwotnej przyczyny. Bibliografia: Prusiński A. (2011). Klasyfikacja, obraz kliniczny i leczenie zawrotów głowy. Polski Przegląd Neurologiczny. Vol. 7, Nr 1, s. 11-19. Szostek-Rogula S., Zamysłowska-Szmytke E. (2015). Przegląd skal i testów dla oceny czynnościowej pacjenta z zawrotami głowy i zaburzeniami równowagi. Otolaryngologia. Vol. 14, Nr 3, s. 141-149. Litwin T., Członkowska A. (2008). Zawroty głowy w praktyce neurologa — diagnostyka i leczenie. Polski Przegląd Neurologiczny. Vol. 4, Nr 4, s. 78-86. Narożny W., Siebert J., Wojtczak R. (2010). Epidemiologia zawrotów głowy i zaburzeń równowagi. Forum Medycyny Rodzinnej. Vol. 4, Nr 5, s. 356-365. Gębska M. i in. (2014). Rehabilitacja przedsionkowa u pacjentów z przewlekłymi zaburzeniami równowagi i zawrotami głowy. Family Medicine & Primary Care Review. Vol. 16, Nr 1, s. 39-43. Wiącek M., Sadza I., Bartosik-Psujek H. (2018). Diagnostyka zawrotów głowy w warunkach szpitalnego oddziału ratunkowego. Polski Przegląd Neurologiczny. Vol. 14, Nr 4, s. 209-211. Aktualizacja: 2022-07-13
Witam. Przeważnie w weekendy wybieram się gdzieś do klubu, potańczyć, pobawić się ze znajomymi. Pijemy alkohol (piwo, czasem drink jakiś), często nawet w dużych ilościach, ale nie tak żeby się zataczać czy czegoś nie pamiętać. Wszystko w granicach rozsądku. Otóż ostatnio zawsze dzień po piciu, jak wstanę jest mi strasznie
... Początkujący Szacuny 1 Napisanych postów 32 Wiek 26 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3207 Witam, Zaczelo sie jakies 3 miesiace po skonczeniu izoteku, uczucie jak bym byl w jakims snie "Derealizacja - przekonanie, że otaczający nas świat nie jest rzeczywisty. Świat jawi się osobie jako zmieniony, odrealniony, oddalony, jak ze snu" cos takiego ktore sie utrzymuje do dzis, do tego doszly mroczki czy kropki latajace mi przed oczami, w nocy to już wyglada jak padajacy snieg+wysokie cisnienie. Po jakis 6 miesiacach znikad zaczelo sie mocne kolatanie serca przed kazdym wyjsciem z domu, sciskanie gardla, ból/uscisk serca, zaburzenia pamieci itd. Na dzien dzisiejszy te ostatnie wymienione objawy powoli ustepuja, ale od okolo miesiaca piszczy mi w uszach, budze sie w nocy, i mam cos w stylu zawrotow glowy, ide ide czuje uscisk na czole, i nagle takie uczucie jak bym stracil przytomnosc i za chwile sie ocknal. Obecnie od tego czasu rzucilem nalog z tytoniem i cisnienie utrzymuje sie w granicach 120/60. Jutro ide zrobic badania, a do neurologa jestem dopiero zapisany na wrzesien Gdzie szukac pomocy? Kazdy dzien jest dla mnie ciezki, ale treningow nie odpuszczcam Zmieniony przez - Piotreke39 w dniu 2008-07-17 22:08:53 Ekspert SFD Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120 Wyjątkowo przepyszny zestaw! Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie! KUP TERAZ ... Początkujący Szacuny 1 Napisanych postów 15 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 756 Mam podobne problemy ze zdrowiem po tym leku i też nie mogę znaleźć rozwiązania. Czy autor tematu(Piotreke39) mógłby do mnie napisać wiadomość, a ja bym odpisał, bo ja nie mogę wysyłać wiadomości do innych użytkowników. Z góry dzięki. Zmieniony przez - lager w dniu 2012-04-19 13:56:28 ... krzykacz Moderator Ekspert Jest liderem w tym dziale Szacuny 20504 Napisanych postów 69861 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 570764 Bez oceny specjalistów - neurolog, okulista, kardiolog - ciężko coś podpowiedzieć. Jeśli w/w nie będą mieli się czego przyczepić i wyjdzie, że wszystko dobrze pozostanie kwestia psychiki. ... Początkujący Szacuny 1 Napisanych postów 32 Wiek 26 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3207 Nie robiac nowego tematu, to to czy hormony moga miec zwiazek z odkladaniem sie tluszczu na tylku ? i druga rzecz czy podczas nerwicy moze byc pamiec krotkotrwala tak uposledzona jak podczs palenia marihuany? wszystkie problemy zaczely sie po TSE Pozdrawiam ... krzykacz Moderator Ekspert Jest liderem w tym dziale Szacuny 20504 Napisanych postów 69861 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 570764 W TSE są hormony? Po TSE odkłąda Ci się tłuszcz? Po TSE masz pogorszoną pamięć? ... Początkujący Szacuny 1 Napisanych postów 32 Wiek 26 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3207 Po TSE zaczely sie klopoty z sercem, i zawrotami glowy potem doszly objawy typowo nerwicowe, bardzo zauwazalne zaburzenia pamieci uczucie odrealnienia tak jak po marihuanie, pisk w uszach budzenie sie w nocy. Do neurologa dopiero na wrzesien, zrobie jeszcze ekg, chodz cisnienie mierze mam 120/60 wieczorami skacze mi do 140 i czasami kuje serce. Moze kupie GINKOFLAV i zobacze czy bedzie jakas poprawa. A co do hormonow to z ciekawosci sie pytalem czy moga miec jakis zwiazek z odkladaniem sie tluszczu na posladkach Zmieniony przez - Piotreke39 w dniu 2008-08-01 23:47:27 Zmieniony przez - Piotreke39 w dniu 2008-08-01 23:49:59 ... krzykacz Moderator Ekspert Jest liderem w tym dziale Szacuny 20504 Napisanych postów 69861 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 570764 Podejrzewam tło psychiczne. Wyluzuj, przejdzie. ... Początkujący Szacuny 1 Napisanych postów 32 Wiek 26 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3207 Dziękuje za odpowiedz :) , chociaz na miescie juz nie dopadaja mnie napady lękowe, w poniedzialek ide porozmawiac ze znajomym psychiatra. Pozdrawiam ... Początkujący Szacuny 5 Napisanych postów 743 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 13087 mam podobny problem od jakiegos czasu: zwała z nóg no i jakbym pijany chodził albo właśnie naćpany/ zawroty głowy i źle widzę. Też przeczytałem że to nerwica . Czy pomógł Ci coś ten psycholog ? pozdr. ... Początkujący Szacuny 1 Napisanych postów 32 Wiek 26 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3207 Wczoraj bylem u psychiatry i przepisal mi asentra 50mg, 1/4 tabletki mam brac przez 4 dni, a pozniej 1/2, wczesniej sie wspomagalem tabletkami ziolowymi i zostaly mi zaburzenia pamieci koncentracji, i "odlatywanie", ide w jakies miejsce i nie pamietam jak doszedlem. Dal mi skierowanie do laryngologa poniewaz mam nieustanny pisk w uszach, oraz wybieram sie do okulisty bo po leczeniu izoteryna mam pogorszony wzrok, nieostre widzenie, i snieg przed oczzami. Jezeli nie dajesz sobie rady to mozesz isc porozmawiac z psychiatra, ale sadze ze mozesz miec jakies zmiany neurologiczne. Innych objawow nie masz?? Zmieniony przez - Piotreke39 w dniu 2008-08-05 16:25:26 ... Początkujący Szacuny 5 Napisanych postów 743 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 13087 zawroty głowy głównie, rozkojarzenie i złe widzenie, nawet jak jadę samochodem to czuję jakbym odlatywał albo mało kontrolował drogę :/ na bank to nerwicowe jakieś - miałem dużo stresów ostatnio no i nadal nie jest różowo ale jakoś próbuje dawać radę :) Z nerwicą lub derpesją to na pewno, wykluczam jakieś organiczne problemy . Już mi parę osób to powiedziało , no i przeczytałem w internecie:) Asentra to dobry lek ? Powiedział Ci lekarz jak długo to się leczy ? pozdr. ... Początkujący Szacuny 1 Napisanych postów 32 Wiek 26 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3207 Z tego co slyszalem to dobry, napewno kazdy organizm reaguje inaczej. Mam brac do tego czasu, az pojde do laryngologa zeby sprawdzic uszy, i okulisty, a potem wybrac sie do psychiatry. Moja mama ma zawroty glowy od 8lat odkad stracila prace, bardzo nerwowa, chodzila po lekarzach, multum badan (jakies tomografie itp), pomogly jej toroche leki antydepresyjne, ale szybko odstawila je. A wiem jak bylo jak szedlem z nia to co chwila leciała na bok, i sie mnie trzymala, caly czas krecenie w glowie. Smialo idz do psychiatry lub do psychologa porozmawiac nie musisz odrazu brac tabletek. Jeszcze co do tej asentry, to trzeba brac dotad az pomoga. Moje zdanie jest takie ze farmakologia to tylko dodatek ktory przyszpieszy redukcje takich problemow, a najwazniejsza rola to praca nad soba, podobnie z odzywkami. Zawsze bylem wrazliwy na wszystko moze tu byl blad, sadze ze trzeba sie zmienic troche miec wszystko w aby nie bylo nawrotow, od tego chyba jest psychoterapia. Pozdrawiam mialem tylko zdanie napisac, ale tak wyszlo moze sie przyda komus 1 2

Witaj Bartosz z tego co opisujesz jest wielce prawdopodobne,że to nerwica lękowa.Ja leczę się na nią już 5 lat.Psychiatra zapisywał mi rózne leki i wszystkie inaczej działały.Może u Ciebie też nie trafił z lekami .Musisz mu o tym koniecznie powiedzieć i częściej chodzić do psychologa -to pomaga.Moja rodzina cierpi razem ze mną i mam z tego powodu wyrzuty sumienia .

Home Artykuł Nerwica - przyczyny, objawy i leczenie zaburzeń lękowych Opublikowano Zaburzenia nerwicowe (lękowe) to grupa zaburzeń zdrowia psychicznego, charakteryzująca się obecnością silnego lęku. Pacjent odczuwa irracjonalny niepokój w sytuacji gdy nic mu nie grozi. Czym jest nerwica? Zaburzenia lękowe (wcześniej nazywane nerwicowymi) to tak naprawdę niejednorodna grupa zaburzeń natury psychiatrycznej, których cechą charakterystyczną jest silne uczucie lęku. Lęk w odróżnieniu od strachu nie jest przejawem instynktu samozachowawczego, a irracjonalnym, silnym poczuciem zagrożenia w sytuacji gdy niebezpieczeństwo nie istnieje lub jest bardzo znikome. Nie każde uczucie lęku jest od razu przejawem choroby, doświadczenie to uznajemy za patologię, jeśli ma charakter powtarzalny i utrudnia codzienne jakiego powodu dochodzi do rozwoju zaburzeń lękowych?Nie jest do końca wyjaśnione jakie są konkretne przyczyny rozwoju zaburzeń lękowych. Wieloletnie obserwacje potwierdziły, że nerwica może mieć podłoże genetyczne, wynikać ze zmian strukturalnych w mózgu lub być konsekwencją zaburzeń biochemicznych szlaków odpowiedzialnych za produkcję neuroprzekaźników. Nerwica może być również skutkiem silnego stresu (np. śmierć bliskiej osoby, molestowanie), chorób ogólnoustrojowych, używania substancji psychoaktywnych lub niektórych leków. Za osobowościowe czynniki ryzyka rozwoju zaburzeń lękowych uważamy nadmierny perfekcjonizm, niskie poczucie własnej wartości czy potrzebę stałej kontroli sytuacji. Błędy wychowawcze i niesprzyjające warunki życia mogą predysponować do rozwoju zaburzeń lękowych u dzieci i młodzieży. Nerwica - jak często ją diagnozujemy?Ocenia się, że nerwica diagnozowana jest u 15-20% społeczeństwa, przy czym częściej obserwujemy ją wśród kobiet. Szczyt zachorowalności występuje między 24 a 44 rokiem życia. Zaburzeniom lękowym często współtowarzyszą inne zaburzenia psychiatryczne - przede wszystkim depresja, a także uzależnienia od substancji psychoaktywnych czy zaburzenia osobowości. Nerwica - czy zawsze objawia się tak samo? Jak już wspomniano, zaburzenia lękowe to niejednorodna grupa dolegliwości, które u każdego pacjenta przybierają indywidualny charakter. Pacjenci odczuwają napięcie i niepokój, jednak źródło lęku, częstotliwość i siła, z jaką uderza nerwica jest osobniczo zmienna. Niekiedy choroba jest tak intensywna, że znacznie obniża jakość życia i zdolność do pełnienia ról społecznych. Objawy nerwicyNerwica może objawiać się w postaci zaburzeń przeżywania (dysfunkcji natury psychicznej), zaburzeń zachowania lub psychosomatycznych (dysfunkcji pracy organizmu). Wśród objawów psychicznych wyróżnić możemy: silne poczucie zagrożenia, niepokój, dyskomfort, uczucie napięcia, nadmierną czujność i oczekiwanie najgorszego oraz stałą gotowość do walki. Nerwica powoduje również problemy ze snem, zmniejsza libido, sprzyja deficytom poznawczym (utrudnia koncentrację, uwagę i zapamiętywanie). Nerwica z zasady nie przebiega z objawami psychotycznymi np. omami (zaburzeniami postrzegania) czy urojeniami (zaburzeniami treści myślenia). Pacjenci zachowują prawidłową ocenę rzeczywistości, mają wgląd we własne przeżycia i rozumieją nieracjonalność swoich uczuć. Pacjenci zaniepokojeni nieprawidłowościami w funkcjonowaniu organizmu często zgłaszają się do internisty. Do objawów somatycznych, które mogą wynikać z zaburzeń lękowych należą ogólne zdenerwowanie i roztrzęsienie, drżenie rąk, wzrost napięcia mięśni i wynikające z tego bóle pleców, kołatania serca, przyspieszenie akcji serca, bóle w klatce piersiowej, duszność lub hiperwentylacja, bóle i zawroty głowy, biegunka, zaburzenia miesiączkowania, zaburzenia erekcji, nagłe niedowidzenie lub niedosłyszenie. FobiaJedną z najbardziej rozpowszechnionych w świadomości społecznej postaci zaburzeń lękowych jest fobia. Pacjent odczuwa nawracający lęk w związku z określonymi, zwykle zupełnie niegroźnymi sytuacjami, zjawiskami lub przedmiotami. Obiektem fobii może być np. przebywanie w małych pomieszczeniach (klaustrofobia) czy w miejscach publicznych (agorafobia), trwająca burza (brontofobia), kontakt z pająkami (arachnofobia) czy ostrymi, spiczastymi rzeczami (aichmofobia). Już sama myśl czy wspomnienie dotyczące obiektu fobii potrafi wywołać uczucie napięcia. Osoba zmagająca się z fobią doskonale zdaje sobie sprawę, że jest to bezzasadne, nie potrafi uwolnić się jednak od ciągłego poczucia zagrożenia. Świadomie unika sytuacji, które wywołują u niej napięcie. Oprócz lęku kontakt z obiektem fobii może wywołać również zimne poty, kołatania serca i stan panikiLęk napadowy (paniczny) rozpoczyna się nagle, trwa zazwyczaj kilkanaście minut, by później samoistnie, stopniowo ulec wyciszeniu. Jego obecność nie ogranicza się tak jak w fobii do konkretnej sytuacji, pojawia się on w losowych okolicznościach, w których nie stwierdza się obiektywnego się, że nawet 10% społeczeństwa choć raz przeżyło napad paniki. Często jest to trudne doświadczenie, które przebiega z bólem w klatce piersiowej, dusznością, hiperwentylacją, dreszczami, naprzemiennym uczuciem zimna i gorąca. Do rozpoznania lęku panicznego konieczne jest wystąpienie w ciągu miesiąca kilku ciężkich napadów przebiegających z objawami autonomicznymi (np. drżenie, kołatania serca, pocenie się, suchość w ustach). Pomiędzy napadami pacjent nie odczuwa żadnych uogólnionaLęk uogólniony to jedna z form lęku wolnopłynącego - ma uporczywy, przewlekły charakter (ciągnie się tygodniami lub miesiącami), nie wynika z żadnej konkretnej przyczyny i jest zbyt silny, by móc go zaklasyfikować jako zwykłe zamartwianie się. Zaburzenia lękowe uogólnione przebiegają zazwyczaj jako codzienne uczucie napięcia, rozdrażnienia, poczucie bezradności. Pacjenci często wyrażają obawy dotyczące stanu swojego zdrowia i zdrowia bliskich. Są pod wpływem chronicznego stresu. Często towarzyszą im również zaburzenia koncentracji i uwagi, napięciowe bóle głowy i zawroty głowy, drżenia, kołatania serca, nadmierna potliwość, zaburzenia żołądkowo-jelitowe (bóle brzucha, nudności) czy wzmożone napięcie mięśniowe. Nerwica natręctwKolejną formą zaburzeń nerwicowych jest nerwica natręctw (zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne, OCD). Lęk i uczucie wewnętrznego napięcia manifestuje się tu w postaci obsesji - pacjenta nawiedzają nawracające, stereotypowe myśli, często obsceniczne lub wulgarne, które wywołują u niego dyskomfort. Obsesje często dotyczą tematu brudu i zarazków, pacjent boi się zakażenia i wynikającej z tego choroby. Przybierają również postać natrętnych wątpliwości - pacjent nie jest pewny czy wykonał jakąś obsesji może dołączyć komponenta ruchowa - kompulsje. Jest to odpowiedź na stres, który stale towarzyszy pacjentowi. Pacjent odczuwa przymus wykonywania pewnych czynności np. uporczywe mycie rąk czy liczenie przedmiotów. Wymyśla rytuały np. pięciokrotne pukanie do drzwi. Takie zachowania mają uciszyć natrętne myśli, a próba przeciwstawienia się im jest zazwyczaj nieskuteczna, nasila tylko uczucie napięcia. Rzadziej występujące typy nerwicyW odpowiedzi na silny stres u pacjenta może rozwinąć się nerwica pod postacią zaburzeń dysocjacyjnych. Chory traci nagle zdolność do myślenia, poruszania się lub czucia zmysłowego. Może mieć drgawki (jednak bez utraty świadomości) lub amnezję. Może nawet odciąć się od świata realnego (osłupienie) lub stracić kontrolę nad własną tożsamością z przeświadczeniem, że przemawiają przez niego siły zewnętrzne (trans lub opętanie).Trudne do rozpoznania są zaburzenia lękowe pod postacią somatyczną. Chory niejednokrotnie zgłasza obecność różnych, często niepasujących do siebie objawów, dotyczących zwłaszcza przewodu pokarmowego (nudności, biegunka), serca (ból w klatce piersiowej, kołatania serca) czy układu moczowego (częste oddawanie moczu, ból podczas sikania). Nie ma to jednak odzwierciedlenia w badaniach diagnostycznych. Neurastenia to nerwica, w przebiegu której pacjent zgłasza ciągłe zmęczenie nawet po minimalnym wysiłku umysłowym czy fizycznym. Towarzyszą temu bóle głowy i mięśni, drażliwość, zaburzenia snu. W zespole depersonalizacji-derealizacji pacjent odcina się od własnych myśli i przeżyć i/lub ocenia elementy otoczenia jako “oderwane od rzeczywistości”. Leczenie zaburzeń lękowych By prawidłowo zdiagnozować zaburzenia lękowe, należy zebrać obszerny wywiad lekarski dotyczący stanu psychicznego oraz objawów somatycznych pacjenta. Konieczne jest wykluczenie chorób ogólnoustrojowych, które mogą być przyczyną prezentowanych dolegliwości. Jeśli zaburzenia nerwicowe powstały na podłożu innej choroby psychicznej lub somatycznej, należy skupić się przede wszystkim na leczeniu schorzenia podstawowego. Farmakologiczne metody leczeniaDoraźnie, szczególnie w przypadku nerwicy przebiegającej pod postacią napadów paniki lub z dużą komponentą bezsenności, zastosować możemy leki z grupy benzodiazepin np. diazepam (Relanium), lorazepam (Lorafen). Zwiększają one aktywność układu GABA-ergicznego i tym samym hamują pobudliwość komórek nerwowych. Przynosi to efekt uspokojenia, zmniejsza napięcie i wzmaga senność. Leki te należy jednak stosować krótkotrwale, gdyż są silnie uzależniające, prowadzą również do rozwoju tolerancji (substancja z czasem jest mniej skuteczna). W przypadku lęku uogólnionego, fobii społecznej lub lęku napadowego należy rozważyć konieczność przewlekłej terapii za pomocą leków przeciwdepresyjnych z grupy antagonistów wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI) - sertralina (Asertin, Zoloftt), fluoksetyna (Bioxetin, Seronil) czy Citalopram (Citabax). Leczenie powinno trwać minimum 6-12 miesięcy, efekty zauważalne są już po paru tygodniach. Do najważniejszych działań niepożądanych leków należą: nadmierna senność, wzrost masy ciała, zaburzenia funkcji seksualnych. Objawy te jednak wyciszają się wraz z czasem trwania leczenia. PsychoterapiaPsychoterapia może być stosowana jako samodzielna metoda leczenia, może również stanowić funkcję wspomagającą do terapii farmakologicznej. Zazwyczaj wykorzystuje się poznawczo-behawioralny nurt psychoterapii, dzięki której pacjent uświadamia sobie, że jego dolegliwości mogą wynikać z wyuczonych reakcji na określone bodźce. Zrozumienie podstaw swojej choroby ułatwia pacjentowi wypracować pozytywne dla zdrowia schematy zachowań w sytuacjach stresu czy pozornego zagrożenia. W leczeniu nerwicy wykorzystana może być również terapia wglądowa - jedna z form psychoterapii psychodynamicznej. Poprzez rozmowę z terapeutą pacjent ma zapoznać się tu z własnym, wewnętrznym światem, uświadomić sobie własne lęki, pragnienia czy impulsy, którymi kieruje się w życiu. U chorych cierpiących na fobie pozytywne efekty można osiągnąć poprzez wielokrotną ekspozycję na bodziec stresujący lub coraz dłuższe narażenie pacjenta na przebywanie w stresującym go środowisku. Inni czytali również Kontakt: e-mail: kontakt@ Dla pacjentów: Pytania i odpowiedzi . 217 395 395 212 459 72 266 189

nerwica a zawroty głowy forum